40代から始める！在宅トレーニングで変わった体と生活
新たな一歩、40代からのチャレンジ 40代に差し掛かると、仕事や家庭の責任とともに、自分の健康管理がますます重要になります。かつては若さに頼っていた体力も、年齢とともに徐々に衰えが見え始める時期。そんな中、「在宅トレーニ […]
おうちフィットネスで家族で創る新しいライフスタイル
家族がひとつになった、予想外の挑戦 私たちの家族は、忙しい毎日の中で「もっと一緒に過ごす時間が欲しい」という漠然とした願いを抱えていました。外でのレジャーや旅行も、なかなか計画が合わず、気がつけばお互いの近況すら把握しき […]